Ωμές Φιστικόψιχες


Οι ωμές φιστικόψιχες είναι πλούσιες σε φολικό οξύ (Βιταμίνη Β9), μαγνήσιο (Mg), κάλιο (K) καθώς «καλά» λιπαρά (μονοακόρεστα MUFA και πολυακόρεστα PUFA). Έχουν αρκετές αντιοξειδωτικές ιδιότητες χάρη στην περιεκτικότητά τους σε σελήνιο και ρεσβερατρόλη (αντιοξειδωτικό). Περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, έτσι ώστε να αποτελέσουν μέρος ενός προγράμματος διατροφής με σκοπό την απώλεια βάρους. Πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης, για αυτό και μπορούν να καταναλωθούν συχνά από άτομα που αποφεύγουν τη ζωική πρωτεΐνη. Βοηθούν στην μείωση του κίνδυνου καρδιοπαθειών.

  • καθετο φακελακι

    καθετο φακελακι

  • οριζοντιο φακελακι

    οριζοντιο φακελακι

  • φακελακι mini

    φακελακι mini

  • συσκευασια doy

    συσκευασια doy