Ωμά Φουντούκια


Πλούσια σε κάλιο, φώσφορο, MUFA (μονοακόρεστα λιπαρά - «καλά» λιπαρά)
Περιέχουν φολικό οξύ (βιταμίνη B9) και για αυτό μπορούν να αποτελέσουν μέρος της διατροφής μιας εγκύου με σκοπό να βοηθήσει στην ομαλή ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του εμβρύου.
Είναι χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά («κακά» λιπαρά) και ως εκ τούτου μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μια δίαιτα που έχει σκοπό τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου και συναφών παθήσεων.
Περιέχουν υψηλά ποσοστά PAS (προανθοκυανιδίνης) τα οποία πιστεύεται ότι βοηθούν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, καρκίνου, θρόμβωσης και σε λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.
Επίσης περιέχουν φυτικές ίνες οι οποίες βοηθούν στη ρύθμιση της χοληστερόλης.
Περιέχουν καλές ποσότητες μαγνήσιο (mg), (μια χούφτα καλύπτει περίπου το 90% των ημερησίων αναγκών ενός ενήλικα) το οποίο συμβάλει μεταξύ άλλων στον σχηματισμό των οστών και σε >300 ένζυμα του μεταβολισμού.

  • καθετο φακελακι

    καθετο φακελακι

  • οριζοντιο φακελακι

    οριζοντιο φακελακι

  • φακελακι mini

    φακελακι mini

  • συσκευασια doy

    συσκευασια doy