Ωμά Κουκουνάρια


Τα πινόλια ή κουκουνάρια, είναι πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη. Τα χρησιμοποιούσαν από πολύ παλιά σε συνδυασμό με λαχανικά και κρέας για τον εμπλουτισμό των πιάτων με μονοακόρεστα λιπαρά («καλά λιπαρά» που βοηθούν στην μείωση της κακής και στην αύξηση της καλής χοληστερόλης ). Επίσης περιέχουν σημαντικές ποσότητες αμινοξέων (βασικών δομικών συστατικών της πρωτεΐνης) και μπορούν να αποτελέσουν αναπόσπαστο κομμάτι της δίαιτάς μας. Περιέχουν φώσφορο, κάλιο και σελήνιο.

 

  • καθετο φακελακι

    καθετο φακελακι

  • οριζοντιο φακελακι

    οριζοντιο φακελακι

  • φακελακι mini

    φακελακι mini

  • συσκευασια doy

    συσκευασια doy